ЗАХИСНИЙ МЕХАНІЗМ У СТОСУНКАХ .


 ЗАХИСНИЙ МЕХАНІЗМ У СТОСУНКАХ 

Як часто ви відчували розчарування з тим чи іншим партнером? 

Погодьтеся, що далі ви діяли, опираючись на свій травмуючий досвід. 

Що це? 

•Це захисний механізм нашої психіки — перенесення. 

📌Наведу приклад: припустимо, у хлопця було кілька випадків невдалих стосунків. Тепер він впевнений, що всі дівчата зраджують, ставлять його на другий план та не цінують його справжнього. 

👉Отут і відбувається перенесення цього переконання з одного партнера на іншого. І так стається постійно. 

😔Навіть у хорошій дівчині він шукає погані моменти. 

Чому? 

Тому що простіше скористатися старим шаблоном, ніж опрацьовувати нові стосунки із самого початку.

❤️‍🩹Справа в тому, що психіку травмують (і залишаються конфліктними) невирішені або незавершені стосунки з минулого, де є багато непростих, «зчеплених» одна з одною суперечливих емоцій. 

❤️‍🩹І «вирішення» полягає не в тому, щоб їх придушити та уникнути, компенсувавши нинішніми позитивними, а в тому, щоб пережити, нарешті, ті розчарування, печалі, фрустрації, біль і агресивність, які з якихось причин були не пережиті раніше (заборонені, придушені чи психічних ресурсів на той момент не вистачило). 

🤷🏻‍♀️Загалом більшість із нас, орієнтуючись на свій травматичний/негативний досвід, переконані в тому, що «з першого погляду розбираються в людях», власне, тим самим і не даючи другого шансу ні собі, ні іншому партнеру.

❗️Перенесення найяскравіше виявляється в ситуаціях, які нас «чіпляють», викликають безліч емоцій, часом надмірних чи неадекватних ситуації (оскільки до нинішніх емоцій долучаються пригнічені почуття з минулого). 

👉Зазвичай вони пов'язані з особливостями наших інтерпретацій того, що відбувається. Йдеться про певну схему взаємодії, що повторюється за сюжетом і викликає такі ж емоції, які мали місце у конфліктних (і, можливо, забутих) ситуаціях із минулого. 

👉Цікаво, що підсвідомість не ділить інформацію на минуле, сьогодення і майбутнє. У ній закріплюються шаблони. 

👉Нові ситуації, нові моделі поведінки слід аналізувати, але це пов'язано з великими витратами життєвої енергії. Ось підсвідомість і йде шляхом найменшого опору. Саме тому пропонує скористатися збереженими шаблонами та виконати перенесення старої моделі поведінки та стосунків на нову людину.

📌У вирішенні цього питання зможе допомогти психолог або психотерапевт. Саме зі спеціалістом ви зможете прожити повністю свої минулі негативні ситуації та пропрацювати шаблони поведінки для того, щоб у майбутньому побудувати здорові та щасливі стосунки, при цьому не порівнюючи їх із минулим досвідом!


Галина Волошина, психологиня.