Соціальний педагог Осадча Людмила: Тест з діагностики депресії.

Мій настрій зараз не більше пригнічений (сумний), ніж зазвичай
Мабуть, він більше пригнічений (сумний), ніж зазвичай
Так, він більше пригнічений (сумний), ніж зазвичай
Мій настрій набагато більш пригнічений (сумний), ніж зазвичай
У мене зараз немає тужливого (траурного) настрою
У мене іноді буває такий настрій
У мене часто буває такий настрій
Такий настрій буває у мене постійно
Я не відчуваю себе так, ніби я залишився (-лась) без чогось дуже важливого для мене
У мене іноді буває таке відчуття
У мене часто буває таке відчуття
Я постійно відчуваю себе так, ніби я залишився (-лась) без чогось дуже важливого для мене
У мене не буває відчуття, ніби моє життя зайшло в глухий кут
У мене іноді буває таке відчуття
У мене часто буває таке відчуття
Я постійно відчуваю себе так, ніби моє життя зайшло в глухий кут
У мене не буває відчуття, ніби я постарів (-ла)
У мене іноді буває таке відчуття
У мене часто буває таке відчуття
Я постійно відчуваю, ніби я постарів (-ла)
У мене не буває стану, коли на душі дуже тяжко
У мене іноді буває такий стан
У мене часто буває такий стан
Я постійно перебуваю в такому стані
Я спокійна за своє майбутнє, як зазвичай
Мабуть, майбутнє турбує мене трохи більше, ніж зазвичай
Майбутнє турбує мене значно більше, ніж зазвичай
Майбутнє турбує мене набагато більше, ніж зазвичай
У своєму минулому я бачу поганого не більше, ніж зазвичай
У своєму минулому я бачу поганого дещо більше, ніж зазвичай
У своєму минулому я бачу значно більше поганого, ніж зазвичай
У своєму минулому я бачу набагато більше поганого, ніж зазвичай
Надій на краще у мене не менше, ніж зазвичай
Таких надій у мене дещо менше, ніж зазвичай
Таких надій у мене значно менше, ніж зазвичай
Надій на краще у мене набагато менше, ніж зазвичай
Я боязкий (-а) не більше, ніж зазвичай
Я боязкий (-а) дещо більше, ніж зазвичай
Я боязкий (-а) значно більше, ніж зазвичай
Я боязкий (-а) набагато більше, ніж зазвичай
Я радію хорошому, як і раніше
Я відчуваю, що хороше радує мене дещо менше, ніж раніше
Воно радує мене значно менше, ніж раніше
Я відчуваю, що воно тішить мене набагато менше, ніж раніше
У мене немає відчуття, що моє життя беззмістовне
У мене іноді буває таке відчуття
У мене часто буває таке відчуття
Я постійно відчуваю себе так, ніби моє життя беззмістовне
Я ображаюсь не більше, ніж зазвичай
Мабуть, я дещо більше ображаюсь, ніж зазвичай
Я ображаюсь значно більше, ніж зазвичай
Я ображаюсь набагато більше, ніж зазвичай
Я отримую задоволення від приємного, як і раніше
Я отримую такого задоволення дещо менше, ніж раніше
Я отримую такого задоволення значно менше, ніж раніше
Я не отримую тепер задоволення від приємного
Зазвичай я не відчуваю провини, якщо немає на це причини
Іноді я відчуваю себе так, ніби в чомусь я винен (-а)
Я часто відчуваю себе так, ніби в чомусь я винен (-а)
Я постійно відчуваю себе так, ніби в чомусь я винен (-а)
Якщо щось у мене не так, я звинувачую себе не більше, ніж зазвичай
Я звинувачую себе за це дещо більше, ніж зазвичай
Я звинувачую себе за це значно більше, ніж зазвичай
Якщо щось у мене не так, я звинувачую себе набагато більше, ніж зазвичай
Зазвичай у мене не буває ненависті до себе
Іноді я ненавиджу себе
Часто буває, що я себе ненавиджу
Я постійно відчуваю, що ненавиджу себе
У мене не буває відчуття, ніби я грішник (-ця)
У мене іноді тепер буває це відчуття
У мене часто буває тепер це відчуття
Це відчуття у мене тепер не проходить
Я звинувачую себе за вчинки інших не більше, ніж зазвичай
Я звинувачую себе за них дещо більше, ніж зазвичай
Я звинувачую себе за них значно більше, ніж зазвичай
За вчинки інших я звинувачую себе набагато більше, ніж зазвичай
Стану, коли все здається безглуздим, у мене зазвичай не буває
Іноді у мене буває такий стан
У мене буває такий стан
Цей стан у мене тепер не проходить
У мене ніколи не буває відчуття, що я заслужив (-ла) своє покарання
У мене іноді буває таке відчуття
Таке відчуття буває у мене часто
Це відчуття у мене тепер практично не проходить
Я бачу в собі не менше хорошого, ніж раніше
Я бачу в собі трохи менше хорошого, ніж раніше
Я бачу в собі значно менше хорошого, ніж раніше
Я бачу в собі набагато менше хорошого, ніж раніше
Зазвичай я думаю, що у мене поганого більше, ніж у інших
Іноді я думаю, що у мене поганого більше, ніж у інших
Я часто так думаю
Я постійно думаю, що у мене поганого більше, ніж у інших
У мене не буває бажання померти
Це бажання у мене іноді буває
Це бажання у мене буває тепер часто
Це тепер постійне моє бажання
Я ніколи не плачу
Я іноді плачу
Я плачу часто
Я хочу плакати, але сліз у мене вже немає
Я не відчуваю, що я дратівливий (-ва)
Я дратівливий (-а) дещо більше, ніж зазвичай
Я дратівливий (-а) значно більше, ніж зазвичай
Я дратівливий (-а) набагато більше, ніж зазвичай
У мене не буває стану, коли я не відчуваю своїх емоцій
Іноді у мене буває такий стан
У мене часто буває такий стан
Цей стан у мене тепер не проходить
Моя розумова активність ніяк не змінилася
Я відчуваю тепер якусь «неясність» у своїх думках
Я відчуваю тепер, що я сильно «отупів (-ла)», («в голові мало думок»)
Я зовсім ні про що тепер не думаю («голова пуста»)
Я не втратив (-ла) цікавість до інших людей
Я відчуваю, що колишня цікавість до людей дещо зменшилася
Я відчуваю, що цікавість до людей набагато зменшилася
У мене зовсім пропав інтерес до людей («нікого не хочу бачити»)
Я приймаю рішення, як і зазвичай
Мені важче приймати рішення, ніж зазвичай
Мені набагато важче приймати рішення, ніж зазвичай
Я вже не можу сам (-а) прийняти ніяких рішень
Я не менш привабливий (-а), ніж зазвичай
Мабуть, я дещо менше привабливий (-а), ніж зазвичай
Я менше привабливий (-а), ніж зазвичай
Я відчуваю, що я виглядаю тепер просто бридко
Я можу працювати, як зазвичай
Мені дещо тяжче працювати, ніж зазвичай
Мені значно тяжче працювати, ніж зазвичай
Я зовсім не можу тепер працювати («все валиться з рук»)
Я сплю не гірше, ніж зазвичай
Я сплю дещо гірше, ніж зазвичай
Я сплю значно гірше, ніж зазвичай
Тепер я зовсім не сплю
Я втомлююся не більше, ніж зазвичай
Я втомлююся дещо більше, ніж зазвичай
Я втомлююся значно більше, ніж зазвичай
У мене вже немає ніяких сил щось робити
Мій апетит не гірший, ніж зазвичай
Мій апетит дещо гірший, ніж зазвичай
Мій апетит значно гірший, ніж зазвичай
Апетиту у мене тепер зовсім немає
Моя вага залишається незмінною
Я трохи схуд (-ла) останнім часом
Я помітно схуд (-ла) останнім часом
Останнім часом я дуже схуд (-ла)
Я піклуюсь про своє здоров'я, як і завжди
Я піклуюсь про своє здоров'я менше, ніж завжди
Я піклуюсь про своє здоров'я значно менше, ніж завжди
Я зовсім не піклуюсь про своє здоров'я
Я цікавлюся сексом, як і раніше
Я дещо менше цікавлюся сексом, ніж раніше
Я цікавлюся сексом значно менше, ніж раніше
Я повністю втратив (-ла) інтерес до сексу
Я не відчуваю, що моє «Я» якось змінилося
Тепер я відчуваю, що моє «Я» дещо змінилося
Тепер я відчуваю, що моє «Я» значно змінилося
Моє «Я» так змінилося, що тепер я не впізнаю себе сам (-а)
Я відчуваю біль, як і зазвичай
Я відчуваю біль сильніше, ніж зазвичай
Я відчуваю біль слабше, ніж зазвичай
Я майже не відчуваю тепер болю
Деякі розлади (сухість у роті, серцебиття, запори, ядуха) у мене бувають частіше, ніж зазвичай
Ці розлади бувають у мене дещо частіше, ніж зазвичай
Деякі з цих розладів бувають у мене значно частіше, ніж зазвичай
Ці розлади бувають у мене набагато частіше, ніж зазвичай
Вранці мій настрій, як правило, не гірший, ніж ближче до вечора
Вранці він у мене дещо гірший, ніж ближче до вечора
Вранці мій настрій значно гірший, ніж ближче до вечора
Вранці мій настрій набагато гірший, ніж ближче до вечора
У мене не буває погіршення настрою навесні (восени)
Таке одного разу зі мною було
Зі мною таке було два чи три рази
Зі мною було таке багато разів
Поганий настрій у мене буває, але це триває недовго
Пригнічений настрій у мене може тривати тижнями, до місяця
Пригнічений настрій у мене може тривати місяцями
Пригнічений настрій у мене може тривати до року і більше